Für das Kind ist es entlastend, wenn ihm die Bezugsperson anschaulich vermitteln kann, wie Seele und Körper auf bestimmte Arten von hohem (traumatischem) Stress reagieren. Erklärende Worte und Übungen haben eine wichtige und heilsame Funktion, denn dadurch helfen Sie ihrem Kind "sich selbst besser zu verstehen". Dies führt zu einer verbesserten Selbstakzeptanz.