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Achtsamkeit. Skills für einen besonderen Alltag

Theresa Jirkal

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·         Neurowissenschaftliche Erkenntnisse und positive Psychologie

·         Handlungsmöglichkeiten und Grenzen in der Arbeit rundum das Familienleben

·         Skillstraining Modul Stresstoleranz und Umgang mit Gefühlen

·         Körperübungen- Entspannungstechniken

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Selbstfürsorge:

·         Psychohygiene der Pflegeeltern, Auswirkungen auf Beziehungen

·         Ressourcenaktivierung

·         Psychoedukation

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