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Achtsamkeit. Skills für einen besonderen Alltag
Theresa Jirkal
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· Neurowissenschaftliche Erkenntnisse und positive Psychologie
· Handlungsmöglichkeiten und Grenzen in der Arbeit rundum das Familienleben
· Skillstraining Modul Stresstoleranz und Umgang mit Gefühlen
· Körperübungen- Entspannungstechniken
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Selbstfürsorge:
· Psychohygiene der Pflegeeltern, Auswirkungen auf Beziehungen
· Ressourcenaktivierung
· Psychoedukation
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